Alquiler barcos Ibiza

Tomar el sol en el mar

 Hola amigos! Tenemos el verano a la vuelta de la esquina, y no hay nada más reconfortante que pensar en esta estación del año que tanto nos gusta, imaginarnos el mar, el sol, los barcos, disfrutar de ese descanso tan merecido y que tanto necesitamos.

No puede haber mejor plan que alquilar un barco en la isla de Ibiza y pasar unos días recorriendo este paraíso tan especial, serán unas vacaciones de lujo, os aseguramos que quedareis encantados, la idea de tener durante unos días a vuestra disposición un bonito barco velero o catamarán convertirá vuestras vacaciones en una experiencia realmente maravillosa.

En Papillon Charter además de asesoraros a la hora del alquiler de barcos (alquilar un velero o un catamarán)  nos preocupamos también por vuestro bienestar y salud durante esos días de charter en Ibiza. Y por esto, os dejamos aquí algunos consejos a la hora de tomar el sol que esperamos los pongáis en práctica cuando vengáis a navegar con nosotros por las Islas.

 

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Para estos días de charter, tenemos que cuidarnos todo lo posible la piel de los rayos del sol y, hemos querido hacer este post para que toméis nota y tengáis en cuenta algunas de las cosas que hay que hacer cuando estéis en el mar, por ser uno de los lugares donde debemos poner más atención a este tema tan importante, estamos expuestos de una manera muy directa y tenemos que poner las debidas precauciones.

Aquí os dejamos algunos consejos para que los pongáis en práctica cuando estéis navegando, esperemos que os sirvan de ayuda.

Como ya sabemos el sol es muy bueno para nuestra salud, una estupenda fuente de energía pero, hay que ser muy prudentes y tomarlo con mesura, siempre con la protección adecuada. Tomar el sol en el agua quema más rápidamente ya que el agua refleja el sol hasta un 25% de los rayos solares.

Si estamos en el barco dentro del mar habrá que aplicarse crema protectora cada hora, y en el rostro cada media hora, haciendo uso de una crema con mayor protección que la del cuerpo.

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Los rayos solares en pequeñas dosis favorecen la formación de vitamina D en nuestro organismo, combaten los problemas de falta de calcio en los huesos, y en general revitalizan la piel, el cuerpo y la mente, es muy beneficioso ya que equilibra el sistema nervioso, tonifica los músculos y combate el cansancio, la depresión, o el estrés.

Una cosa que debemos tener en cuenta muy importante, aunque el día esté nublado, los rayos ultravioleta penetran igualmente en nuestra piel que en los días sin nubes, cuidado con esto, no nos confiemos y estemos horas sin protegernos porque las consecuencias pueden ser que nos hayamos quemado sin darnos cuenta. Las horas más peligrosas de exponernos al sol son de 12 horas del mediodía hasta las 16 horas de la tarde.

Recordar que al inicio de las vacaciones podemos tomarlo de forma gradual, para que nuestro organismo se vaya adaptando y pueda producir melanina a ritmo normal.

La melanina es un pigmento que protege la piel del sol

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Es de vital importancia que apliquemos la protección solar con la piel limpia de perfumes, ya que estos contienen sustancias que mezcladas con las cremas solares ocasionan manchas en la piel. Es conveniente que lo llevemos a rajatabla, después de bañarnos en el mar tenemos que volver a ponernos crema protectora.

LA ALIMENTACION

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Esta también nos ayuda.

En estos días de sol, aire, mar, nos tenemos que cuidar por dentro, nos podremos sentir mucho mejor estando bien hidratados con unos buenos aportes de zumos de frutas y además beber agua abundante, los alimentos que contengan vitamina D nos ayudarán con nuestro bronceado, pero recordar, siempre con las precauciones que os estamos indicando.

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EL SOL Y EL EMBARAZO

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Las vacaciones son el momento idóneo para descansar, y más durante el embarazo.

La futura mamá necesita todos los mimos del mundo, incluso los del sol, pero para que estos no se conviertan en quemaduras y manchas deben tomar los cuidados necesarios que son tan importantes a la hora de broncearse, no es conveniente que paséis mucho tiempo al sol, procurar que no sean más de 30 minutos, evitar hacerlo entre las 12 y las 16 horas, importantísimo mantener una buena hidratación bebiendo agua, es imprescindible que el protector solar sea de 50, o pantalla total, si la piel es muy blanca aplicarlo media hora antes de la exposición y renovarse cada hora, también después de salir del agua.

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Los cambios hormonales hacen que puedan aparecer manchas alrededor de la nariz y la boca, con el sol pueden volverse más oscuras, en estas zonas aplicar una crema especial y como no, de protección muy alta. Tener siempre cerca la botella de agua o zumos y beber cuando empecéis a notar los primeros síntomas de calor, recordar que si os ponéis al sol de manera responsable no pasa nada, digamos que el bebe no corre peligro alguno, ya que incluso bajo el sol esta’ perfectamente hidratado dentro del útero de la madre.

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LOS NIÑOS Y EL SOL

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Que mejor sorpresa para los niños que decirles que van a pasar unas vacaciones en un barco, seguramente no querrán perderse nada, y preferirán estar en todo momento donde puedan ver todo, el espectáculo del mar, al aire libre y al sol, esa ilusión que tendrán y que implicará a hacerles muy curiosos, pendiente en todo momento a ver qué cosa puedan descubrir, peces, otros barcos…. pues bien, para esto, también tenemos que estar muy al tanto del sol y del aire y protegerles en todo momento, utilizar para ellos la máxima protección, es decir, total, o de 50.

Os recomendamos que no expongáis a los niños menores de tres años a la luz directa del sol durante largo rato, es muy importante concienciarnos de la importancia primordial de protegerles del sol

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Es una buena medida de prevención enseñar a los niños desde pequeños los riesgos de tomar el sol sin una buena crema protectora. El daño que puede ocasionar es acumulativo y debe prevenirse desde la niñez, es durante los primeros años que los efectos negativos pueden debilitar la piel para toda la vida.

Hay que controlar el tiempo de exposición porque como ya sabéis las radiaciones solares son ahora más agresivas que en el pasado, debido entre otras causas al agujero en la capa de ozono, y a la disminución de su grosor.

Un bebé que tenga menos de seis meses no debe darle el sol de manera directa, es totalmente desaconsejado, ya que se puede quemar y deshidratar con mucha facilidad, aun no han desarrollado plenamente su capacidad para segregar melanina, el pigmento que protege la piel, además no es recomendable aplicarles cremas solares.

 

EL SOL Y LOS MAYORES

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El envejecimiento de la piel será más o menos evidente en función si se ha tomado mucho el sol a lo largo de la vida.

A determinadas edades hay que ser más precavidos y poner un mayor cuidado ya que tenemos más posibilidades y un mayor riesgo de que se pueda formar un melanoma, en este sentido se deben adoptar las siguientes precauciones:

Limitar el tiempo que se pasa al sol

Utilizar filtros solares de alta protección

No nos pueden faltar unas buenas gafas de sol, gorra, y siempre tengamos a mano una camiseta.

Sombreros

 

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EL SOL Y NUESTRAS MASCOTAS

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Todos hemos podido apreciar que a los perros les encanta tomar el sol y aunque aporte grandes beneficios, también puede ser peligroso.

Al igual que para los seres humanos y el resto de los seres vivos el sol también es fundamental para nuestros, perros pero hay que saber cómo y cuándo pueden tomarlo.

La vitamina D es necesaria para ellos, les ayuda a fijar el calcio y fosforo en los huesos, nivela la tensión, aumenta la constitución muscular y hacen que estén de mejor humor. Siempre tendrá grandes beneficios pero tomándolo de forma correcta para que su piel no se queme y además evitar el peligroso golpe de calor.

Siempre tienen que tener a su disposición bebederos de agua fresca que debemos sustituir varias veces al día porque con el calor se calienta con facilidad. Todo sea por darles los cuidados y mimos que tanto se merecen. Recuerda que en Papillon Charter alquiler barcos Ibiza, está permitido en algunos de nuestros barcos mascotas a bordo.

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No dudéis en contactar con nosotros para cualquier información
Os atenderemos sin compromiso con mucho gusto.

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